وبسمتر هاست | ارائه دهنده خدمات میزبانی هاست ، دامنه و سرور
با عضویت در کانال تلگرام انجمن قاطی میتونید از آخرین اخبار انجمن و کلی مطالب داغ و جالب لذت ببرید! و هر هفته برنده جوایز ارزنده بشید! Id Channle:   @ghati_ir

نمایش نتایج: از 1 به 3 از 3

موضوع: چه نانی را در چه وعده*ای مصرف کنیم

  1. Top | #1
    مدیر بازنشسته
    کاربر ویژه
    چه نانی را در چه وعده*ای مصرف کنیمچه نانی را در چه وعده*ای مصرف کنیمچه نانی را در چه وعده*ای مصرف کنیمچه نانی را در چه وعده*ای مصرف کنیمچه نانی را در چه وعده*ای مصرف کنیمچه نانی را در چه وعده*ای مصرف کنیمچه نانی را در چه وعده*ای مصرف کنیم

    عنوان کاربر
    کاربر ویژه
    تاریخ عضویت
    09.06.2013
    شماره عضویت
    71
    محل سکونت
    dokhtar
    نوشته ها
    16,213
    تـــشـــکـــر
    7,130
    مورد پسند : 11,081 بار در 6,765 پست

    چه نانی را در چه وعده*ای مصرف کنیم

    چه نانی را در چه وعده*ای مصرف کنیم


    انجمن قاطی , انجمن تفریحی

    بررسی*ها نشان می*دهند افراد اغلب بر این باورند که نان سنگک به دلیل سبوس زیادی که دارد نسبت به بقیه نان*ها برتری دارد اما این باور غلط است. این نان برای همه وعده*ها مناسب نیست


    به گزارش شبکه اطلاع رسانی دانا در ادامه نوشت: نان سنگک اگر از آرد کامل و طبیعی باشد بهترین نان برای صبحانه است و با احساس سیری که به بدن می*دهد از هله*هوله*خوری در طول روز جلوگیری می*کند.
    پزشکان توصیه می*کنند در وعده*های صبحگاه باید نان سنگک مصرف شود، نان لواش و تافتون هم برای وعده*های شام مناسب هستند. نان لواش هم به دلیل ظرافت و قطر کوچکی که دارد افراد اغلب زیاد مصرف می*کنند، اما باید توجه داشت که مصرف اشتباه و بی*رویه از این نان باعث چاقی مفرط در بدن می*شود. همچنین پزشکان توصیه می*کنند در وعده*های ناهار نباید بیش از حد نان مصرف کرد زیرا باعث کسالت و خمودگی در بدن می*شود.
    هر وعده غذایی باید نان مناسب با آن وعده را انتخاب کرد. هر چه آرد بهتری در ساخت نان به کار رفته باشد آن نان بهتر است و 50 درصد کیفیت نان به آرد آن وابسته است.


  2. Top | #2
    سرپرست انجمن
    چه نانی را در چه وعده*ای مصرف کنیمچه نانی را در چه وعده*ای مصرف کنیمچه نانی را در چه وعده*ای مصرف کنیمچه نانی را در چه وعده*ای مصرف کنیمچه نانی را در چه وعده*ای مصرف کنیمچه نانی را در چه وعده*ای مصرف کنیمچه نانی را در چه وعده*ای مصرف کنیم

    عنوان کاربر
    سرپرست انجمن
    تاریخ عضویت
    05.05.2013
    شماره عضویت
    28
    نوشته ها
    15,434
    تـــشـــکـــر
    20,061
    مورد پسند : 14,823 بار در 9,108 پست
    ممنون عزیزم
    امضای ایشان
    روزگاریست شیطان فریاد میزند ادم پیدا کنید
    سجده خواهم کردم ...
    چاکر شما نانی♥♥


  3. Top | #3
    مدیر بازنشسته
    کاربر ویژه
    چه نانی را در چه وعده*ای مصرف کنیمچه نانی را در چه وعده*ای مصرف کنیمچه نانی را در چه وعده*ای مصرف کنیمچه نانی را در چه وعده*ای مصرف کنیمچه نانی را در چه وعده*ای مصرف کنیمچه نانی را در چه وعده*ای مصرف کنیمچه نانی را در چه وعده*ای مصرف کنیم

    عنوان کاربر
    کاربر ویژه
    تاریخ عضویت
    09.06.2013
    شماره عضویت
    71
    محل سکونت
    dokhtar
    نوشته ها
    16,213
    تـــشـــکـــر
    7,130
    مورد پسند : 11,081 بار در 6,765 پست
    فدای تو. خوشحال میشم میبینمت

کلمات کلیدی این موضوع

انجمن قاطی , انجمن تفریحی مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
انجمن قاطی , انجمن تفریحی
© تمامی حقوق برای انجمن تفریحی قاطی محفوظ میباشد. ثبت شده در ستاد ساماندهی جمهوری اسلامی ایران. میزبانی شده توسط سرور های قدرتمند وبمستر هاست .